竹筍包

竹筍包每 100g 的熱量為 203kcal，與 加工食品類 平均 (268.06kcal) 相比低於平均約 24%。 從基本營養成分來看，碳水化合物 32.9g (達 衛福部 基準的 11.0%)、蛋白質 6.9g (11.5%)、脂肪 5.5g (9.2%) 均勻分佈，非常穩定。 此外每 100g 的 鐵含量達 0.5mg，可輕鬆補足每日所需值的 3.3%， 同時含有 鉀 60mg (1.7%)，能貼心地補充不足的營養。 負擔成分較少，很適合經常擺上餐桌；若搭配富含 維生素C的 蔬菜類，營養相得益彰。