糯米飯糰

糯米飯糰每 100g 的熱量為 333kcal，與 加工食品類 平均 (268.06kcal) 相比高於平均約 24%。 從基本營養成分來看，碳水化合物 38.3g (達 衛福部 基準的 12.8%)、蛋白質 5.9g (9.8%)、脂肪 17.6g (29.3%) 均勻分佈，非常穩定。 此外每 100g 的 維生素A含量達 47μg，可輕鬆補足每日所需值的 6.7%， 同時含有 鐵 0.6mg (4.0%)，能貼心地補充不足的營養。 負擔成分較少，很適合經常擺上餐桌；若搭配富含 維生素C的 蔬菜類，營養相得益彰。