翡翠李

屬於 水果類 的 翡翠李每 100g 熱量為 46kcal，以食品類別平均值 75.39kcal 為基準低於平均約 39%。 每 100g 包含碳水化合物 11.4g (達 衛福部 基準的 3.8%)、蛋白質 0.7g (1.2%)、脂肪 0.5g (0.8%)，營養均衡。 其中更有營養的 維生素A每 100g 含有 101μg，能達到建議量的 14.4%， 一同包含的 鉀在每 100g 中達 140mg (4.0%)，為飲食增添健康好滋味。 不含容易過量攝取的成分，可安心享用；若想提升飲食品質，推薦搭配 鈣含量優秀的 乳品類。