肉羹

僅就熱量而言，肉羹每 100g 為 245kcal，對比 加工食品類 平均值 268.06kcal 相差約 9%，屬於標準水平。 以 100g 為基準，碳水化合物 18.9g (達 衛福部 基準的 6.3%)、蛋白質 9.7g (16.2%)、脂肪 14.7g (24.5%) 相互協調，營養比例絕佳。 值得關注的營養素 鈣在每 100g 中含有 211mg，負擔了每日所需量的 17.6%， 此處 鐵數值達到 1.1mg (7.3%)，進一步提升了營養密度。 沒有過量的成分，非常適合日常輕鬆食用；若想提升營養平衡，建議搭配富含 鉀的 蔬菜類。