花生牛奶巧克力

每 100g 提供 486kcal 熱量的 花生牛奶巧克力，與所屬 加工食品類 的平均熱量 (268.06kcal) 對比時高於平均約 81%。 此食物的最大優點在於每 100g 含有 270μg 的 維生素A，能一次補足 衛福部 基準值的 38.6%，在 加工食品類 中高居前 49 名。 一同包含的 鈣在每 100g 中達 199mg，為每日建議量增添 16.6%。 由於含有需稍加留意的 脂肪含量 (23.2g / 對比基準值 38.7%)，在每日用餐中注意份量較為安全。 與原食物形成對比、含有多量 膳食纖維成分的 穀物類組合食用，能多方面提升飲食價值。