菠蘿麵包

含有豐富特定成分的 菠蘿麵包每 100g 熱量數值為 376kcal，對比 加工食品類 平均 268.06kcal 高於平均約 40%。 相較其他食物含有極高的 維生素A成分，每 100g 含有 233μg (達 衛福部 基準值的 33.3%)，在 加工食品類 類別中榮獲第 55 名。 鈣亦達 97mg (基準值的 8.1%)，豐富地補充額外營養。 注意需管理攝取量的 脂肪在每 100g 中含有 15g (25.0%)，應控制份量避免過量食用。 強烈推薦以身為 膳食纖維成分代表的 水果類為主規劃搭配飲食，與此食物達成營養平衡。