豬小排

含有豐富特定成分的 豬小排每 100g 熱量數值為 287kcal，對比 肉類 平均 224.38kcal 高於平均約 28%。 相較其他食物含有極高的 蛋白質成分，每 100g 含有 18g (達 衛福部 基準值的 30.0%)，在 肉類 類別中榮獲第 557 名。 維生素A亦達 79μg (基準值的 11.3%)，豐富地補充額外營養。 注意需管理攝取量的 脂肪在每 100g 中含有 23.3g (38.8%)，應控制份量避免過量食用。 強烈推薦以身為 維生素C成分代表的 蔬菜類為主規劃搭配飲食，與此食物達成營養平衡。