醃漬香菇

屬於 加工食品類 的 醃漬香菇每 100g 熱量為 47kcal，以食品類別平均值 268.06kcal 為基準低於平均約 82%。 每 100g 包含碳水化合物 10.6g (達 衛福部 基準的 3.5%)、蛋白質 3g (5.0%)、脂肪 0.1g (0.2%)，營養均衡。 其中更有營養的 鐵每 100g 含有 1.2mg，能達到建議量的 8.0%， 一同包含的 鉀在每 100g 中達 41mg (1.2%)，為飲食增添健康好滋味。 不含容易過量攝取的成分，可安心享用；若想提升飲食品質，推薦搭配 鉀含量優秀的 水果類。