香草冰淇淋

僅就熱量而言，香草冰淇淋每 100g 為 182kcal，對比 加工食品類 平均值 268.06kcal 低於平均約 32%。 以 100g 為基準，碳水化合物 22.6g (達 衛福部 基準的 7.5%)、蛋白質 2.5g (4.2%)、脂肪 9.1g (15.2%) 相互協調，營養比例絕佳。 值得關注的營養素 鉀在每 100g 中含有 233mg，負擔了每日所需量的 6.7%， 此處 鈣數值達到 66mg (5.5%)，進一步提升了營養密度。 沒有過量的成分，非常適合日常輕鬆食用；若想提升營養平衡，建議搭配富含 維生素C的 水果類。