鶯哥桃

鶯哥桃每 100g 的熱量為 38kcal，與 水果類 平均 (75.39kcal) 相比低於平均約 50%。 從基本營養成分來看，碳水化合物 10.5g (達 衛福部 基準的 3.5%)、蛋白質 1g (1.7%)、脂肪 0.2g (0.3%) 均勻分佈，非常穩定。 此外每 100g 的 維生素C含量達 7.4mg，可輕鬆補足每日所需值的 7.4%， 同時含有 鉀 249mg (7.1%)，能貼心地補充不足的營養。 負擔成分較少，很適合經常擺上餐桌；若搭配富含 鈣的 乳品類，營養相得益彰。