黑麥汁

黑麥汁每 100g 的熱量為 52kcal，與 飲料類 平均 (91.69kcal) 相比低於平均約 43%。 從基本營養成分來看，碳水化合物 12.6g (達 衛福部 基準的 4.2%)、蛋白質 0.3g (0.5%)、脂肪 0g (0.0%) 均勻分佈，非常穩定。 此外每 100g 的 維生素C含量達 5.5mg，可輕鬆補足每日所需值的 5.5%， 同時含有 鉀 24mg (0.7%)，能貼心地補充不足的營養。 負擔成分較少，很適合經常擺上餐桌；若搭配富含 鈣的 乳品類，營養相得益彰。