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식재료 리스트

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모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	칼슘(mg)	철(mg)	마그네슘(mg)	인(mg)	칼륨(mg)	나트륨(mg)	아연(mg)	구리(mg)	망간(mg)	셀레늄(μg)	몰리브덴(μg)	요오드(μg)	상세
1	팜유	유지류	0	0.0	0	0	12	0	0.3	0.00	0.00	0.0	0.0	0.0	열기
2	닭기름	유지류	0	0.0	0	0	0	0	0.0	0.00	—	0.2	—	—	열기
3	들기름	유지류	0	0.0	0	0	0	0	0.0	0.00	0.00	0.0	0.0	0.0	열기
4	마가린	유지류	20	0.0	0	9	23	296	0.0	0.00	0.01	7.9	2.4	0.0	열기
5	면실유	유지류	0	0.0	0	0	0	0	0.0	0.00	0.00	—	—	—	열기
6	쇠기름	유지류	—	0.1	0	1	1	1	—	—	—	—	—	—	열기
7	쇼트닝	유지류	0	0.0	0	0	31	15	0.4	0.04	0.00	2.6	0.0	0.0	열기
8	참기름	유지류	0	0.0	0	0	0	0	0.0	0.00	0.00	0.0	0.0	0.0	열기
9	콩기름	유지류	0	0.0	0	0	0	0	0.0	0.00	0.00	0.0	0.0	0.0	열기
10	호두유	유지류	15	0.0	0	3	19	0	0.8	0.22	0.00	0.0	0.0	0.0	열기
11	고추기름	유지류	13	0.1	0	0	0	0	0.0	0.00	0.00	0.0	0.0	0.0	열기
12	돼지기름	유지류	0	0.0	0	0	23	17	0.1	0.00	0.00	2.6	0.0	0.0	열기
13	땅콩기름	유지류	0	0.0	0	0	0	0	0.0	0.00	—	0.0	—	—	열기
14	아마씨유	유지류	1	0.0	0	1	0	0	0.1	0.00	0.00	0.0	—	—	열기
15	아몬드유	유지류	0	0.0	0	0	0	0	0.0	0.00	—	0.0	—	—	열기