식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 683 건 중 3 / 46 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 마그네슘(mg) |
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| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 31 | 가자미참가자미, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 21 | 0.5 | — | 250 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 32 | 가재갯가재, 삶은것 | 어패류 및 그 제품 | 88 | 0.8 | 40 | 250 | 230 | 310 | 3.3 | 3.46 | 0.13 | — | — | — | 열기 |
| 33 | 가재갯가재, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 149 | 1.2 | — | 238 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 34 | 가재바닷가재, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 27 | 0.8 | 27 | 256 | 302 | 58 | 1.3 | 0.42 | 0.23 | 31.6 | — | — | 열기 |
| 35 | 가재바닷가재, 찐것 | 어패류 및 그 제품 | 60 | 0.8 | 33 | 270 | 296 | 94 | 1.8 | 0.69 | 0.52 | 36.7 | — | — | 열기 |
| 36 | 각시수랑생것 | 어패류 및 그 제품 | 29 | 2.1 | — | 107 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 37 | 갈치동갈치, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 28 | 0.5 | — | 173 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 38 | 갈치동동갈치, 생것 | 어패류 및 그 제품 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 39 | 갈치생것 | 어패류 및 그 제품 | 46 | 1.0 | — | 191 | 260 | 100 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 40 | 갈치얼간 | 어패류 및 그 제품 | 104 | 1.8 | — | 242 | 281 | 2056 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 41 | 갈치젓갈 | 어패류 및 그 제품 | 328 | 0.6 | — | 210 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 42 | 강달이눈강달이, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 51 | 1.3 | — | 156 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 43 | 강달이눈강달이, 젓갈 | 어패류 및 그 제품 | 730 | 10.1 | — | 397 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 44 | 개불생것 | 어패류 및 그 제품 | 29 | 5.5 | — | 144 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 45 | 게꽃게, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 127 | 0.7 | 46 | 137 | 216 | 418 | 2.0 | 1.08 | — | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 열기 |