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식재료 리스트

전체 683 건 중 15 / 46 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
211	오징어 살오징어 생것	어패류 및 그 제품	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	열기
212	우렁이 논우렁이 생것	어패류 및 그 제품	—	0.34	0.34	—	—	—	—	—	—	0.0	—	—	—	열기
213	전갱이 갈전갱이 생것	어패류 및 그 제품	15	0.26	0.18	4.6	—	—	—	—	—	1.0	—	—	—	열기
214	전갱이 줄전갱이 생것	어패류 및 그 제품	5	0.14	0.20	7.0	—	—	—	—	—	1.0	—	—	—	열기
215	다랑어 참다랑어 구운것	어패류 및 그 제품	757	0.28	0.31	10.5	1.37	0.53	—	2	10.88	0.0	—	—	—	열기
216	오징어 갑오징어 말린것	어패류 및 그 제품	0	0.05	0.28	4.5	—	—	—	—	—	0.0	—	—	—	열기
217	꼴뚜기 참꼴뚜기 삶아서 말린것	어패류 및 그 제품	70	0.35	0.48	4.6	—	—	—	—	—	1.0	—	—	—	열기
218	다랑어 가다랑어 통조림 유지	어패류 및 그 제품	4	0.01	0.07	11.4	0.58	—	46.5	4	2.61	0.3	6.3	1.8	—	열기
219	다랑어 참다랑어 붉은살 생것	어패류 및 그 제품	83	0.10	0.05	14.0	0.41	0.85	1.9	8	1.30	2.0	5.0	0.8	—	열기
220	다랑어 참다랑어 지방육 생것	어패류 및 그 제품	270	0.04	0.07	9.8	0.47	0.82	—	8	1.00	4.0	18.0	1.5	—	열기
221	까나리 삶아서 말린것	어패류 및 그 제품	10	0.27	0.18	3.3	1.15	0.06	—	50	4.60	0.0	54.0	0.8	—	열기
222	밴댕이 삶아서 말린것	어패류 및 그 제품	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	열기
223	정어리 삶아서 말린것	어패류 및 그 제품	190	0.11	0.03	2.6	0.50	0.05	12.0	27	3.20	0.0	12.0	1.1	0.0	열기
224	도루묵 소금에 절여 말린것	어패류 및 그 제품	—	0.04	0.08	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	열기
225	전갱이 소금에 절여 말린것	어패류 및 그 제품	0	0.03	0.15	7.0	—	—	—	—	—	0.0	—	—	—	열기