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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
전체 613 건 중 7 / 41 페이지를 표시합니다.
| # | 이름 | 카테고리 | 칼슘(mg) | 철(mg) | 마그네슘(mg) | 인(mg) | 칼륨(mg) | 나트륨(mg) | 아연(mg) | 구리(mg) | 망간(mg) | 셀레늄(μg) | 몰리브덴(μg) | 요오드(μg) | 상세 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 91 | 브로콜리 잎 삶아서 말린것 | 채소류 | 1 | 3.9 | — | 364 | 671 | 35 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 92 | 참죽나물 순 삶아서 말린것 | 채소류 | 613 | 9.1 | 189 | 691 | 2 | 11 | 5.3 | 1.09 | 2.70 | 7.8 | 14.6 | 6.3 | 열기 |
| 93 | 참죽나물 순 삶아서 말린것 삶은것 | 채소류 | 128 | 1.7 | 35 | 132 | 201 | 4 | 1.1 | 0.19 | 0.60 | 1.2 | 2.4 | 3.6 | 열기 |
| 94 | 꽃양배추(콜리플라워) 생것 | 채소류 | 14 | 0.3 | 23 | 62 | 403 | 13 | 0.7 | 0.04 | 0.26 | 0.7 | 10.2 | 0.0 | 열기 |
| 95 | 부지깽이(섬쑥부쟁이) 생것 | 채소류 | 75 | 0.9 | 27 | 72 | 371 | 15 | 0.4 | 0.04 | 0.43 | 0.3 | 6.8 | 0.0 | 열기 |
| 96 | 토스카노(잎브로콜리) 생것 | 채소류 | 333 | 0.6 | 69 | 44 | 382 | 53 | 0.6 | 0.03 | 0.26 | 0.6 | 7.5 | 0.0 | 열기 |
| 97 | 꽃양배추(콜리플라워) 데친것 | 채소류 | 15 | 0.4 | 23 | 63 | 377 | 13 | 0.6 | 0.03 | 0.24 | 0.5 | 9.7 | 0.0 | 열기 |
| 98 | 부지깽이(섬쑥부쟁이) 데친것 | 채소류 | 80 | 0.8 | 25 | 72 | 312 | 11 | 0.3 | 0.04 | 0.36 | 0.3 | 7.1 | 0.0 | 열기 |
| 99 | 부지깽이(섬쑥부쟁이) 말린것 | 채소류 | 112 | — | — | 404 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 100 | 부지깽이(섬쑥부쟁이) 삶아서 말린것 | 채소류 | 571 | 9.5 | 145 | 468 | 1 | 214 | 2.7 | 0.32 | 7.51 | 8.2 | 12.2 | 7.1 | 열기 |
| 101 | 부지깽이(섬쑥부쟁이) 삶아서 말린것 삶은것 | 채소류 | 121 | 1.3 | 24 | 73 | 50 | 10 | 0.3 | 0.02 | 1.29 | 0.3 | 2.1 | 0.4 | 열기 |
| 102 | 열대비름(아마란스) 어린잎 생것 | 채소류 | 300 | 7.0 | 208 | 81 | 595 | 18 | 0.5 | 0.11 | 0.35 | 0.6 | 26.9 | 0.0 | 열기 |
| 103 | 열대비름(아마란스) 잎 생것 | 채소류 | 172 | 2.3 | — | 52 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 104 | 대나무순(죽순) 생것 | 채소류 | 14 | 0.4 | 12 | 66 | 468 | 1 | 1.2 | 0.07 | 1.67 | 0.6 | 0.5 | 0.0 | 열기 |
| 105 | 비타민채(다채) 생것 | 채소류 | 126 | 0.7 | 33 | 41 | 491 | 55 | 0.4 | 0.05 | 0.25 | 0.6 | 8.0 | 0.0 | 열기 |