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식재료 리스트

전체 613 건 중 36 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
526	고비 재배 생것	채소류	72	0.03	0.11	0.4	—	—	—	—	—	33.0	—	—	—	열기
527	당근 뿌리 생것	채소류	379	0.04	0.04	0.5	0.32	0.11	2.0	22	0.00	2.2	0.0	0.5	14.5	열기
528	당근 뿌리 찐것	채소류	350	0.03	0.03	0.4	0.40	0.10	1.5	21	0.00	1.5	0.0	0.6	15.4	열기
529	더덕 뿌리 가루	채소류	1	0.34	0.36	0.8	0.58	0.06	0.0	89	0.00	16.7	0.0	1.9	0.0	열기
530	더덕 뿌리 생것	채소류	0	0.05	0.02	0.2	0.13	0.01	0.3	5	0.00	4.7	0.0	0.2	0.0	열기
531	배추 봄동 생것	채소류	85	0.05	0.09	0.3	0.22	0.15	0.8	82	0.00	30.2	0.0	0.5	139.9	열기
532	백합 뿌리 생것	채소류	2	0.06	0.01	0.0	0.00	—	1.3	25	0.00	6.3	—	0.0	25.6	열기
533	비트 뿌리 생것	채소류	0	0.03	0.01	0.2	0.39	0.07	0.1	48	0.00	1.8	0.0	0.1	0.0	열기
534	삼채 뿌리 생것	채소류	0	0.06	0.08	0.3	0.29	—	0.0	8	0.00	0.7	0.0	0.2	0.0	열기
535	삼채 줄기 생것	채소류	32	0.08	0.08	0.1	0.19	—	0.0	10	0.00	0.5	0.0	0.3	0.0	열기
536	순무 뿌리 생것	채소류	0	0.08	0.04	0.4	0.42	0.11	0.3	30	0.00	23.4	0.0	0.0	0.0	열기
537	순무 전체 생것	채소류	56	0.06	0.06	0.6	0.25	0.12	0.0	55	0.00	24.9	0.0	0.7	179.9	열기
538	양파 샬롯 생것	채소류	0	0.13	0.01	0.3	0.21	—	1.1	24	0.00	3.8	—	0.0	—	열기
539	양파 적색 생것	채소류	0	0.04	0.03	0.1	0.12	0.10	0.8	13	0.00	4.2	0.0	0.0	0.0	열기
540	오이 취청 생것	채소류	15	0.04	0.04	0.2	0.36	0.02	1.0	15	0.00	3.4	0.0	0.0	37.8	열기