식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 596 건 중 3 / 40 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 지방(g) |
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| 당류(g) |
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| 나트륨(mg) |
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| 식이섬유(g) |
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| 상세 |
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| 31 | 경수채어린잎, 생것 | 채소류 | 26 | 5.6 | 1.7 | 0.2 | 2.1 | 40 | 1.7 | 열기 |
| 32 | 고구마잎, 데친것 | 채소류 | 41 | 5.8 | 3.4 | 0.6 | 0.0 | 1 | 5.4 | 열기 |
| 33 | 고구마잎, 생것 | 채소류 | 47 | 7.3 | 3.9 | 0.4 | 0.0 | 0 | 5.8 | 열기 |
| 34 | 고구마줄기, 껍질 포함, 삶아서 말린것 | 채소류 | 262 | 66.3 | 7.0 | 1.0 | 17.6 | 13 | 35.4 | 열기 |
| 35 | 고구마줄기, 껍질 포함, 삶아서 말린것, 삶은것 | 채소류 | 29 | 7.3 | 0.6 | 0.2 | 0.0 | 4 | 7.2 | 열기 |
| 36 | 고구마줄기, 껍질 포함, 삶은것 | 채소류 | 22 | 4.7 | 0.7 | 0.1 | 0.3 | 2 | 3.1 | 열기 |
| 37 | 고구마줄기, 껍질 포함, 생것 | 채소류 | 23 | 5.0 | 0.9 | 0.0 | 1.5 | 1 | 3.5 | 열기 |
| 38 | 고구마줄기, 데친것 | 채소류 | 17 | 3.6 | 0.6 | 0.1 | 0.0 | 1 | 2.2 | 열기 |
| 39 | 고구마줄기, 삶아서 말린것, 삶은것 | 채소류 | 23 | 5.0 | 0.5 | 0.1 | 0.0 | 3 | 4.5 | 열기 |
| 40 | 고구마줄기, 삶은것 | 채소류 | 14 | 2.9 | 0.5 | 0.1 | 0.0 | 1 | 1.8 | 열기 |
| 41 | 고구마줄기, 생것 | 채소류 | 18 | 3.6 | 0.8 | 0.0 | 0.0 | 1 | 2.2 | 열기 |
| 42 | 고들빼기생것 | 채소류 | 29 | 5.8 | 1.6 | 0.5 | — | 34 | — | 열기 |
| 43 | 고들빼기이고들빼기, 생것 | 채소류 | 39 | 8.2 | 2.5 | 0.4 | — | 57 | 3.3 | 열기 |
| 44 | 고려엉겅퀴(곤드레)말린것 | 채소류 | 290 | 49.8 | 28.7 | 5.0 | 1.8 | 4 | 35.9 | 열기 |
| 45 | 고려엉겅퀴(곤드레)말린것, 삶은것 | 채소류 | 40 | 6.3 | 3.8 | 0.9 | 0.0 | 0 | 4.9 | 열기 |