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以原型食材為基礎的營養成分計算與菜單規劃
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類別
熱量
碳水化合物
蛋白質
脂肪
糖類
鈉
膳食纖維
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所有營養數值以每 100g 計,並依據公開食品資料庫。
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總胺基酸
(mg)
總必需胺基酸
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膽固醇
(mg)
總脂肪酸
(g)
總飽和脂肪酸
(g)
總不飽和脂肪酸
(g)
Omega-3 脂肪酸
(g)
Omega-6 脂肪酸
(g)
總反式脂肪酸
(g)
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