こむぎ　［パン類］　角形食パン　耳を除いたもの

カロリーを見るとこむぎ　［パン類］　角形食パン　耳を除いたものは100gあたり226kcalで、穀類平均(294.4kcal)と比較して約23%低い傾向にあります。 炭水化物42.6g（消費者庁基準値の13.3%）、たんぱく質8.2g（13.7%）、脂質3.7g（6.2%）の3大栄養素がバランスよく含まれています。 特にビタミン・ミネラルの中では鉄が100gあたり0.4mg含まれ、1日基準値の5.9%を満たしており、 続いてカリウムも78mg含まれ、1日基準値の3.9%をプラスしてくれます。 毎日の献立に適した完璧なバランスであり、不足部分を補うためにカリウムが多い野菜類を一緒に召し上がることをお勧めします。