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1日のエネルギー必要量を推定し、合計が常に100%になるスライダーでマクロ比率を調整します。計算に使った基準と方法は、結果とあわせて表示します。
日本の基準：基礎代謝基準値×体重×身体活動レベル（PAL）
2756 kcal/日
活動レベル: 軽い活動
適用した基準の区分：ふつう
アプリの活動レベルを基準の区分に対応させたのはサービスの判断であり、公式の分類ではありません。