こむぎ　［パン類］　角形食パン　食パン

穀類に属するこむぎ　［パン類］　角形食パン　食パンの100gあたりのカロリーは248kcal이며、食品群平均値294.4kcal基準で約16%低い傾向にあります。 100gあたり炭水化物46.4g（消費者庁基準値の14.5%）、たんぱく質8.9g（14.8%）、脂質4.1g（6.8%）がバランスよく含まれています。 この中でも鉄が100gあたり0.5mg含まれ、推奨量の7.4%を充足し、 一緒に含まれるカリウムも100gあたり86mg（4.3%）で、食卓に健康さを加えてくれます。 過剰摂取を招く成分がなく安心して楽しめ、食事の質を高めるならカリウム含有量が優れた果実類をおすすめします。