さくらんぼ　米国産　生

熱量で見るとさくらんぼ　米国産　生は100gあたり64kcalで、果実類平均値の75.39kcalと対比すると約15%低い傾向にあります。 100g基準で炭水化物17.1g（消費者庁基準値の5.3%）、たんぱく質1.2g（2.0%）、脂質0.1g（0.2%）が調和し、栄養バランスが優れています。 注目すべき栄養素であるカリウムは100gに260mg含まれ、1日必要量の13.0%をカバーしており、 ここにビタミンCの数値が9mg（9.0%）としっかり含まれ、栄養密度をさらに高めてくれます。 過剰な成分がなく毎日の食事に取り入れやすく、栄養バランスをより高めるにはたんぱく質が豊富な卵類を組み合わせるのがおすすめです。