アサイー　冷凍　無糖

カロリーを見るとアサイー　冷凍　無糖は100gあたり62kcalで、果実類平均(75.39kcal)と比較して約18%低い傾向にあります。 炭水化物5g（消費者庁基準値の1.6%）、たんぱく質0.9g（1.5%）、脂質5.3g（8.8%）の3大栄養素がバランスよく含まれています。 特にビタミン・ミネラルの中ではカリウムが100gあたり150mg含まれ、1日基準値の7.5%を満たしており、 続いて鉄も0.5mg含まれ、1日基準値の7.4%をプラスしてくれます。 毎日の献立に適した完璧なバランスであり、不足部分を補うためにビタミンCが多い野菜類を一緒に召し上がることをお勧めします。