パッションフルーツ　果汁　生

パッションフルーツ　果汁　生の100gあたりの熱量は67kcalで、果実類平均（75.39kcal）と比べて約11%低い傾向にあります。 基本栄養成分を見ると炭水化物16.2g（消費者庁基準値の5.1%）、たんぱく質0.8g（1.3%）、脂質0.4g（0.7%）がまんべんなく含まれ安定しています。 さらに100gあたりのビタミンC含有量が16mg水準で、1日必要量の16.0%を軽やかに補うことができ、 カリウムも280mg（14.0%）含まれており、不足しがちな栄養をバランスよく補ってくれます。 負担となる成分が少なく日常の食卓に合わせやすく、食物繊維成分が豊富な穀類と一緒に摂ると非常に相性が良いです。