洋風料理　フライ用冷凍食品　えびフライ　冷凍

特定の成分が豊富に含まれる洋風料理　フライ用冷凍食品　えびフライ　冷凍の100gあたりの熱量数値は139kcalで、調理加工食品類平均268.06kcal対比で約48%低い傾向にあります。 他の食品より鉄成分が非常に多い構造で100gあたり1.5mg（消費者庁基準値の22.1%）が含まれており、調理加工食品類分類群の中で堂々137位を占めるほど優れています。 カルシウムも42mg（基準値の6.2%）で追加の栄養を豊富に補ってくれます。 注意すべきナトリウムの含有量もわずか340mg（15.5%）水準で、過剰摂取の心配なく安心してお召し上がりいただけます。 この食品と栄養バランスのペア를なすビタミンC成分の代表格である野菜類を中心に組み合わせた献立構成を強くおすすめします。