洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　クリームコロッケ　冷凍

洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　クリームコロッケ　冷凍は100gあたりの熱量が159kcalで、調理加工食品類平均268.06kcalと比べて約41%低い傾向にあります。 最高の長所としてビタミンAが挙げられ、100g基準で240μg含まれ1日消費者庁基準値の31.2%を充足し、調理加工食品類内で上位52位にランクインしています。 これに劣らずカリウム成分も160mg含まれており、1日基準値に対して8.0%の優れた補助的役割を果たしてくれます。 幸いなことにナトリウム含有量が1日基準値の12.3%（270mg）とごくわずかで、栄養過剰の懸念なく健康的に楽しめます。 不足している要素を補うため、ビタミンCが豊富な野菜類と一緒に調理すると栄養の組み合わせがさらに豊かになります。