（かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　20%果汁入り飲料

熱量で見ると（かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　20%果汁入り飲料は100gあたり50kcalで、果実類平均値の75.39kcalと対比すると約34%低い傾向にあります。 100g基準で炭水化物12.4g（消費者庁基準値の3.9%）、たんぱく質0.1g（0.2%）、脂質0g（0.0%）が調和し、栄養バランスが優れています。 注目すべき栄養素であるビタミンCは100gに7mg含まれ、1日必要量の7.0%をカバーしており、 ここに鉄の数値が0.1mg（1.5%）としっかり含まれ、栄養密度をさらに高めてくれます。 過剰な成分がなく毎日の食事に取り入れやすく、栄養バランスをより高めるには食物繊維が豊富な穀類を組み合わせるのがおすすめです。