（かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　マーマレード　高糖度

カロリーを見ると（かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　マーマレード　高糖度は100gあたり233kcalで、果実類平均(75.39kcal)と比較して約209%高い傾向にあります。 炭水化物63.2g（消費者庁基準値の19.8%）、たんぱく質0.2g（0.3%）、脂質0.1g（0.2%）の3大栄養素がバランスよく含まれています。 特にビタミン・ミネラルの中ではビタミンCが100gあたり5mg含まれ、1日基準値の5.0%を満たしており、 続いてカルシウムも16mg含まれ、1日基準値の2.4%をプラスしてくれます。 毎日の献立に適した完璧なバランスであり、不足部分を補うためにたんぱく質が多い豆類を一緒に召し上がることをお勧めします。