（とうもろこし類）　スイートコーン　缶詰　クリームスタイル

（とうもろこし類）　スイートコーン　缶詰　クリームスタイルの100gあたりの熱量は82kcalで、野菜類平均（50.48kcal）と比べて約62%高い傾向にあります。 基本栄養成分を見ると炭水化物18.6g（消費者庁基準値の5.8%）、たんぱく質1.7g（2.8%）、脂質0.5g（0.8%）がまんべんなく含まれ安定しています。 さらに100gあたりのカリウム含有量が150mg水準で、1日必要量の7.5%を軽やかに補うことができ、 鉄も0.4mg（5.9%）含まれており、不足しがちな栄養をバランスよく補ってくれます。 負担となる成分が少なく日常の食卓に合わせやすく、カルシウム成分が豊富な乳類と一緒に摂ると非常に相性が良いです。