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野菜類に属する(トマト類) 加工品 ホール 食塩無添加の100gあたりのカロリーは21kcal이며、食品群平均値50.48kcal基準で約58%低い傾向にあります。 100gあたり炭水化物4.4g(消費者庁基準値の1.4%)、たんぱく質0.9g(1.5%)、脂質0.2g(0.3%)がバランスよく含まれています。 この中でもカリウムが100gあたり240mg含まれ、推奨量の12.0%を充足し、 一緒に含まれるビタミンCも100gあたり10mg(10.0%)で、食卓に健康さを加えてくれます。 過剰摂取を招く成分がなく安心して楽しめ、食事の質を高めるならカルシウム含有量が優れた乳類をおすすめします。