（砂糖類）　てんさい含蜜糖

熱量で見ると（砂糖類）　てんさい含蜜糖は100gあたり357kcalで、砂糖類平均値の348.93kcalと対比すると約2%差の標準的な水準です。 100g基準で炭水化物96.9g（消費者庁基準値の30.3%）、たんぱく質0.9g（1.5%）、脂質0g（0.0%）が調和し、栄養バランスが優れています。 注目すべき栄養素である鉄は100gに0.1mg含まれ、1日必要量の1.5%をカバーしており、 ここにカリウムの数値が27mg（1.4%）としっかり含まれ、栄養密度をさらに高めてくれます。 過剰な成分がなく毎日の食事に取り入れやすく、栄養バランスをより高めるにはたんぱく質が豊富な乳類を組み合わせるのがおすすめです。