＜えび・かに類＞　（えび類）　くるまえび　養殖　焼き

カロリーを見ると＜えび・かに類＞　（えび類）　くるまえび　養殖　焼きの100gあたりのエネルギーは97kcalであり、魚介類平均値の140.7kcalと比較して約31%低い傾向にあります。 特に＜えび・かに類＞　（えび類）　くるまえび　養殖　焼きに豊富に含まれるたんぱく質含有量は100gあたり23.5gで1日消費者庁基準値の39.2%を確保でき、これは魚介類分類の中で上位256位に位置するほど突出しています。 メイン栄養素のほかにもビタミン・ミネラルである鉄が1.4mg（基準値の20.6%）含まれ、健康をしっかりとサポートします。 幸い管理成分であるナトリウムは180mg（8.2%）と非常に低く、1日の献立で全く負担なくお楽しみいただけます。 栄養の相性をしっかり完成させるには、ビタミンC成分が優れた果実類を組み合わせて食べる方法が素晴らしいです。