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熱量で見ると<その他> スポーツドリンクは100gあたり21kcalで、飲料類平均値の91.69kcalと対比すると約77%低い傾向にあります。 100g基準で炭水化物5.1g(消費者庁基準値の1.6%)、たんぱく質0g(0.0%)、脂質0g(0.0%)が調和し、栄養バランスが優れています。 注目すべき栄養素であるカリウムは100gに26mg含まれ、1日必要量の1.3%をカバーしており、 ここにカルシウムの数値が8mg(1.2%)としっかり含まれ、栄養密度をさらに高めてくれます。 過剰な成分がなく毎日の食事に取り入れやすく、栄養バランスをより高めるにはたんぱく質が豊富な肉類を組み合わせるのがおすすめです。