＜その他＞　人乳

熱量で見ると＜その他＞　人乳は100gあたり61kcalで、乳類平均値の197.51kcalと対比すると約69%低い傾向にあります。 100g基準で炭水化物7.2g（消費者庁基準値の2.3%）、たんぱく質1.1g（1.8%）、脂質3.5g（5.8%）が調和し、栄養バランスが優れています。 注目すべき栄養素であるビタミンAは100gに46μg含まれ、1日必要量の6.0%をカバーしており、 ここにビタミンCの数値が5mg（5.0%）としっかり含まれ、栄養密度をさらに高めてくれます。 過剰な成分がなく毎日の食事に取り入れやすく、栄養バランスをより高めるにはたんぱく質が豊富な魚介類を組み合わせるのがおすすめです。