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<コーヒー・ココア類> コーヒー 浸出液の100gあたりの熱量は4kcalで、飲料類平均(91.69kcal)と比べて約96%低い傾向にあります。 基本栄養成分を見ると炭水化物0.7g(消費者庁基準値の0.2%)、たんぱく質0.2g(0.3%)、脂質0g(0.0%)がまんべんなく含まれ安定しています。 さらに100gあたりのカリウム含有量が65mg水準で、1日必要量の3.3%を軽やかに補うことができ、 カルシウムも2mg(0.3%)含まれており、不足しがちな栄養をバランスよく補ってくれます。 負担となる成分が少なく日常の食卓に合わせやすく、ビタミンC成分が豊富な野菜類と一緒に摂ると非常に相性が良いです。