＜牛乳及び乳製品＞　（アイスクリーム類）　ラクトアイス　普通脂肪

熱量で見ると＜牛乳及び乳製品＞　（アイスクリーム類）　ラクトアイス　普通脂肪は100gあたり217kcalで、乳類平均値の197.51kcalと対比すると約10%差の標準的な水準です。 100g基準で炭水化物22.2g（消費者庁基準値の6.9%）、たんぱく質3.1g（5.2%）、脂質13.6g（22.7%）が調和し、栄養バランスが優れています。 注目すべき栄養素であるカルシウムは100gに95mg含まれ、1日必要量の14.0%をカバーしており、 ここにカリウムの数値が150mg（7.5%）としっかり含まれ、栄養密度をさらに高めてくれます。 過剰な成分がなく毎日の食事に取り入れやすく、栄養バランスをより高めるには食物繊維が豊富な野菜類を組み合わせるのがおすすめです。