＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　乳飲料　フルーツ

カロリーを見ると＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　乳飲料　フルーツは100gあたり46kcalで、乳類平均(197.51kcal)と比較して約77%低い傾向にあります。 炭水化物9.9g（消費者庁基準値の3.1%）、たんぱく質1.2g（2.0%）、脂質0.2g（0.3%）の3大栄養素がバランスよく含まれています。 特にビタミン・ミネラルの中ではカルシウムが100gあたり40mg含まれ、1日基準値の5.9%を満たしており、 続いてカリウムも65mg含まれ、1日基準値の3.3%をプラスしてくれます。 毎日の献立に適した完璧なバランスであり、不足部分を補うためにたんぱく質が多い豆類を一緒に召し上がることをお勧めします。