＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで

カロリーを見ると＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆでの100gあたりのエネルギーは307kcalであり、肉類平均値の224.38kcalと比較して約37%高い傾向にあります。 特に＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆでに豊富に含まれるたんぱく質含有量は100gあたり25.8gで1日消費者庁基準値の43.0%を確保でき、これは肉類分類の中で上位87位に位置するほど突出しています。 メイン栄養素のほかにもビタミン・ミネラルである鉄が2.7mg（基準値の39.7%）含まれ、健康をしっかりとサポートします。 ただし脂質が23.9g（39.8%）含まれているため、1日の献立の中で全体の摂取量を調整しながら摂るのが望ましいです。 栄養の相性をしっかり完成させるには、ビタミンC成分が優れた果実類を組み合わせて食べる方法が素晴らしいです。