＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトケチャップ

調味料類に属する＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトケチャップの100gあたりのカロリーは104kcal이며、食品群平均値223.55kcal基準で約53%低い傾向にあります。 100gあたり炭水化物27.6g（消費者庁基準値の8.6%）、たんぱく質1.6g（2.7%）、脂質0.2g（0.3%）がバランスよく含まれています。 この中でもカリウムが100gあたり380mg含まれ、推奨量の19.0%を充足し、 一緒に含まれるビタミンCも100gあたり8mg（8.0%）で、食卓に健康さを加えてくれます。 過剰摂取を招く成分がなく安心して楽しめ、食事の質を高めるならカリウム含有量が優れた果実類をおすすめします。