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식재료 리스트

전체 613 건 중 10 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	칼슘(mg)	철(mg)	마그네슘(mg)	인(mg)	칼륨(mg)	나트륨(mg)	아연(mg)	구리(mg)	망간(mg)	셀레늄(μg)	몰리브덴(μg)	요오드(μg)	상세
136	섬초롱 생것	채소류	94	4.1	—	60	950	2	—	—	—	—	—	—	열기
137	셀러리 생것	채소류	88	0.3	12	36	343	20	0.2	0.02	0.13	0.4	1.6	0.4	열기
138	시금치 생것	채소류	66	2.5	77	75	691	23	1.2	0.10	0.63	2.1	6.2	1.0	열기
139	씀바귀 생것	채소류	74	1.1	—	45	440	36	—	—	—	—	—	—	열기
140	양배추 생것	채소류	45	0.2	14	32	252	9	0.1	0.01	0.12	1.3	5.8	0.0	열기
141	양배추 찐것	채소류	37	0.3	13	31	236	4	0.1	0.01	0.63	0.8	2.5	0.0	열기
142	어수리 생것	채소류	7	6.1	—	35	—	—	—	—	—	—	—	—	열기
143	영아자 생것	채소류	57	3.1	—	55	—	14	—	—	—	—	—	—	열기
144	오크라 생것	채소류	92	0.5	51	58	260	4	0.6	0.13	0.48	—	4.0	—	열기
145	원추리 생것	채소류	22	3.5	16	68	390	1	1.1	0.17	1.57	0.4	0.9	0.0	열기
146	자운영 생것	채소류	3	6.1	—	47	—	—	—	—	—	—	—	—	열기
147	제비쑥 생것	채소류	88	7.9	—	61	—	—	—	—	—	—	—	—	열기
148	조뱅이 생것	채소류	7	0.3	—	118	—	—	—	—	—	—	—	—	열기
149	질경이 생것	채소류	119	1.5	—	56	383	16	—	—	—	—	—	—	열기
150	청경채 생것	채소류	87	0.4	23	40	366	17	0.4	0.04	0.15	0.8	9.6	1.6	열기