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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
전체 613 건 중 12 / 41 페이지를 표시합니다.
| # | 이름 | 카테고리 | 칼슘(mg) | 철(mg) | 마그네슘(mg) | 인(mg) | 칼륨(mg) | 나트륨(mg) | 아연(mg) | 구리(mg) | 망간(mg) | 셀레늄(μg) | 몰리브덴(μg) | 요오드(μg) | 상세 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 166 | 바젤라 데친것 | 채소류 | 180 | 0.4 | 41 | 24 | 150 | 7 | 0.4 | 0.07 | 0.32 | — | — | — | 열기 |
| 167 | 박고지 말린것 | 채소류 | 321 | 4.4 | — | 246 | 1 | 14 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 168 | 삼나물 말린것 | 채소류 | 25 | 2.4 | — | 586 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 169 | 섬초롱 데친것 | 채소류 | 70 | 1.7 | — | 43 | 173 | 1 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 170 | 셀러리 데친것 | 채소류 | 91 | 0.2 | 11 | 36 | 334 | 20 | 0.2 | 0.02 | 0.13 | 0.4 | 1.4 | 0.4 | 열기 |
| 171 | 시금치 데친것 | 채소류 | 86 | 1.8 | 64 | 73 | 565 | 29 | 1.2 | 0.10 | 0.51 | 2.4 | 5.4 | 0.4 | 열기 |
| 172 | 씀바귀 데친것 | 채소류 | 81 | 0.8 | — | 35 | 152 | 19 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 173 | 양배추 데친것 | 채소류 | 43 | 0.3 | 14 | 38 | 240 | 7 | 0.1 | 0.01 | 0.11 | 2.0 | 4.5 | 0.0 | 열기 |
| 174 | 양배추 삶은것 | 채소류 | 46 | 0.2 | 11 | 20 | 148 | 7 | 0.1 | 0.00 | 0.09 | 0.5 | 3.4 | 0.0 | 열기 |
| 175 | 엉겅퀴 말린것 | 채소류 | 435 | 10.8 | — | 290 | 1 | 7 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 176 | 영아자 데친것 | 채소류 | 52 | 1.6 | — | 49 | 397 | 6 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 177 | 영아자 말린것 | 채소류 | 790 | 10.6 | — | 312 | 1 | 15 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 178 | 오이지 염절임 | 채소류 | 42 | 0.4 | 3 | 8 | 55 | 1 | 0.3 | 0.03 | 0.03 | 2.6 | 1.3 | 8.3 | 열기 |
| 179 | 오크라 데친것 | 채소류 | 90 | 0.5 | 51 | 56 | 280 | 4 | 0.5 | 0.11 | 0.48 | — | — | — | 열기 |
| 180 | 원추리 데친것 | 채소류 | 17 | 1.0 | 10 | 53 | 329 | 1 | 1.1 | 0.13 | 2.44 | 0.0 | 0.6 | 0.0 | 열기 |