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식재료 리스트

전체 613 건 중 29 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	칼슘(mg)	철(mg)	마그네슘(mg)	인(mg)	칼륨(mg)	나트륨(mg)	아연(mg)	구리(mg)	망간(mg)	셀레늄(μg)	몰리브덴(μg)	요오드(μg)	상세
421	마늘 난지형 생것	채소류	8	0.8	23	124	357	2	0.7	0.03	0.27	4.3	3.4	2.2	열기
422	마늘 한지형 생것	채소류	16	0.7	25	188	705	5	0.7	0.04	0.23	2.6	18.2	0.0	열기
423	무청 조선무 생것	채소류	200	0.8	23	28	509	45	0.3	0.03	1.27	3.3	2.8	1.2	열기
424	배추 알배기 생것	채소류	23	0.3	12	39	239	7	0.2	0.02	0.21	0.4	6.6	0.1	열기
425	배추 알배기 찐것	채소류	28	0.4	12	43	227	8	0.2	0.02	0.20	0.4	5.8	0.3	열기
426	배추 우거지 생것	채소류	141	0.4	30	29	306	9	0.2	0.02	0.24	1.1	21.6	0.9	열기
427	부추 산부추 생것	채소류	14	0.3	—	82	225	15	—	—	—	—	—	—	열기
428	부추 솔부추 생것	채소류	41	0.6	12	29	277	0	0.2	0.02	0.18	0.4	3.6	0.0	열기
429	부추 재래종 생것	채소류	28	3.4	—	23	—	3	—	—	—	—	—	—	열기
430	부추 호부추 생것	채소류	59	0.8	17	42	396	0	0.3	0.03	0.25	0.5	5.1	0.0	열기
431	비트 어린잎 생것	채소류	86	10.2	108	62	704	149	1.0	0.08	0.67	0.7	5.3	0.0	열기
432	삼채 잎줄기 생것	채소류	60	0.8	20	49	318	2	0.3	0.03	0.20	1.7	5.3	1.7	열기
433	쌈추 싸미나 생것	채소류	134	2.0	—	33	499	53	—	—	—	—	—	—	열기
434	양파 썬파워 생것	채소류	12	0.1	4	25	134	2	0.2	0.04	0.16	0.7	3.8	1.4	열기
435	오이 다다기 생것	채소류	18	0.2	14	39	196	3	0.2	0.02	0.05	0.3	1.4	0.5	열기