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식재료 리스트

전체 613 건 중 21 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
301	둥굴레 잎 말린것	채소류	1	0.46	1.41	1.4	—	—	—	—	—	32.0	—	—	—	열기
302	모시풀 잎 삶은것	채소류	657	0.03	0.26	0.2	0.00	—	0.0	54	0.00	2.1	0.0	5.8	1.0	열기
303	구기자 순 재래종 생것	채소류	93	0.08	0.27	0.2	0.00	—	1.7	156	0.00	15.8	—	0.4	257.6	열기
304	구기자 잎 재래종 생것	채소류	404	0.13	0.40	0.2	0.00	—	1.5	69	0.00	10.2	—	1.6	682.7	열기
305	모시풀 잎 서방종 생것	채소류	261	0.20	0.21	0.3	0.00	—	2.0	90	0.00	2.4	—	2.3	423.1	열기
306	치커리 잎 적색 생것	채소류	186	0.06	0.14	0.7	0.47	0.04	1.2	90	0.00	5.1	0.0	0.1	249.3	열기
307	산마늘(명이나물)장아찌	채소류	113	0.00	0.06	0.2	0.27	0.10	0.0	51	0.00	0.8	0.0	0.9	425.0	열기
308	모링가(드럼스틱) 생것	채소류	148	0.24	0.32	0.2	0.00	—	1.5	266	0.00	216.8	—	1.4	279.0	열기
309	산마늘(명이나물) 생것	채소류	210	0.00	0.10	0.5	0.78	—	0.0	44	0.00	62.6	0.0	0.6	244.4	열기
310	산마늘(명이나물) 데친것	채소류	156	0.00	0.21	0.2	0.00	—	0.0	58	0.00	62.6	0.0	0.9	211.5	열기
311	비비추(이밥추) 생것	채소류	82	0.24	0.16	0.9	—	—	—	—	—	13.0	—	—	—	열기
312	신선초(명일엽) 생것	채소류	113	0.01	0.12	2.0	0.15	—	0.0	27	0.00	15.4	0.0	0.3	105.7	열기
313	음나무(엄나무) 잎 생것	채소류	169	0.04	0.53	0.8	0.27	—	0.0	102	0.00	21.7	0.0	0.0	400.0	열기
314	음나무(엄나무) 잎 데친것	채소류	151	0.06	0.24	0.6	0.00	—	0.0	146	0.00	10.6	0.0	0.0	415.6	열기
315	수리취(떡취) 생것	채소류	49	0.03	0.19	0.2	—	—	—	—	—	18.0	—	—	—	열기