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식재료 리스트

전체 613 건 중 29 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
421	마늘 난지형 생것	채소류	0	0.12	0.28	0.6	2.17	—	6.5	125	0.00	11.9	0.0	0.2	0.0	열기
422	마늘 한지형 생것	채소류	0	0.17	0.05	0.4	0.00	—	1.2	58	0.00	5.0	0.0	0.2	0.0	열기
423	무청 조선무 생것	채소류	121	0.08	0.13	0.5	0.21	0.15	1.0	133	0.00	53.6	0.0	1.0	455.8	열기
424	배추 알배기 생것	채소류	1	0.09	0.05	0.4	0.31	0.09	1.3	30	0.00	17.4	0.0	0.1	38.0	열기
425	배추 알배기 찐것	채소류	1	0.10	0.04	0.5	0.26	0.01	0.7	29	0.00	12.2	0.0	0.1	47.0	열기
426	배추 우거지 생것	채소류	119	0.13	0.09	0.3	0.38	0.11	0.9	63	0.00	20.9	0.0	0.9	233.8	열기
427	부추 산부추 생것	채소류	251	0.03	0.29	0.1	—	—	—	—	—	11.0	—	—	—	열기
428	부추 솔부추 생것	채소류	113	0.04	0.11	0.1	0.40	0.09	1.7	48	0.00	14.2	0.0	0.2	134.2	열기
429	부추 재래종 생것	채소류	7	0.16	0.08	0.6	—	—	—	—	—	5.0	—	—	—	열기
430	부추 호부추 생것	채소류	178	0.09	0.15	0.1	0.19	—	3.7	71	0.00	15.2	0.0	0.5	91.9	열기
431	비트 어린잎 생것	채소류	240	0.09	0.17	0.1	0.30	0.20	2.4	86	0.00	10.5	0.0	0.6	195.7	열기
432	삼채 잎줄기 생것	채소류	167	0.10	0.12	1.0	0.34	—	0.0	54	0.00	12.3	0.0	2.5	237.3	열기
433	쌈추 싸미나 생것	채소류	288	0.09	0.13	0.9	—	—	—	—	—	93.0	—	—	—	열기
434	양파 썬파워 생것	채소류	0	0.03	0.02	0.1	0.36	0.12	0.5	5	0.00	3.5	0.0	0.0	0.0	열기
435	오이 다다기 생것	채소류	5	0.02	0.03	0.1	0.30	0.01	1.0	11	0.00	11.3	0.0	0.0	20.2	열기