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식재료 리스트

전체 3,365 건 중 90 / 225 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	칼슘(mg)	철(mg)	마그네슘(mg)	인(mg)	칼륨(mg)	나트륨(mg)	아연(mg)	구리(mg)	망간(mg)	셀레늄(μg)	몰리브덴(μg)	요오드(μg)	상세
1336	소고기 한우 양지 구운것(팬)	육류 및 그 제품	7	2.4	23	219	347	74	5.8	0.05	0.00	27.3	0.6	1.3	열기
1337	양배추 적색 싹 생것	채소류	59	1.1	40	99	94	8	0.8	0.02	0.33	0.4	1.9	3.8	열기
1338	닭고기 다리(넓적다리) 생것	육류 및 그 제품	9	0.5	21	176	251	62	1.4	0.03	0.02	10.6	2.2	2.5	열기
1339	닭고기 다리(아랫다리) 생것	육류 및 그 제품	9	0.6	21	170	234	84	1.7	0.03	0.02	11.5	3.4	10.6	열기
1340	닭고기 다리(넓적다리) 삶은것	육류 및 그 제품	8	0.8	23	178	200	50	2.1	0.04	0.02	14.6	2.2	0.0	열기
1341	닭고기 다리(아랫다리) 삶은것	육류 및 그 제품	16	0.8	23	176	214	76	2.2	0.05	0.02	16.7	3.6	15.9	열기
1342	닭고기 다리(넓적다리) 튀긴것(튀김옷)	육류 및 그 제품	18	1.4	21	155	192	288	2.0	0.08	0.06	23.2	—	—	열기
1343	닭고기 다리(아랫다리) 튀긴것(튀김옷)	육류 및 그 제품	17	1.4	20	147	186	269	2.3	0.08	0.05	21.9	—	—	열기
1344	닭고기 다리(아랫다리) 구운것(오븐)	육류 및 그 제품	17	1.0	29	235	304	116	2.8	0.06	0.02	19.4	4.8	13.5	열기
1345	닭고기 다리(넓적다리) 구운것(팬)	육류 및 그 제품	7	0.9	32	266	375	88	2.1	0.04	0.02	14.6	2.6	0.0	열기
1346	케이크 과일(후르츠)	곡류 및 그 제품	33	2.1	16	52	153	101	0.3	0.05	0.22	2.0	—	—	열기
1347	소시지 위너(비엔나)소시지	육류 및 그 제품	30	0.7	15	208	368	732	1.6	0.05	0.03	24.9	2.5	2.1	열기
1348	고구마 점질(호박) 고구마 생것	감자류 및 전분류	21	0.5	27	55	379	8	0.2	0.11	0.47	3.5	1.7	2.2	열기
1349	고구마 점질(호박) 고구마 찐것	감자류 및 전분류	23	0.5	26	57	394	5	0.2	0.11	0.43	1.7	1.9	0.1	열기
1350	고구마 점질(호박) 고구마 구운것	감자류 및 전분류	21	0.7	31	63	459	9	0.2	0.13	0.49	2.2	1.6	0.0	열기