食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	カルシウム(mg)	鉄(mg)	マグネシウム(mg)	リン(mg)	カリウム(mg)	ナトリウム(mg)	亜鉛(mg)	銅(mg)	マンガン(mg)	セレン(μg)	モリブデン(μg)	ヨウ素(μg)	詳細
61	＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプ	調味料類	47	1.2	—	—	310	3800	—	—	—	—	—	—	開く
62	＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　粉末タイプ	調味料類	85	2.8	—	—	600	8100	—	—	—	—	—	—	開く
63	＜調味料類＞　（みそ類）　減塩みそ	調味料類	62	1.7	—	—	480	4200	—	—	—	—	—	—	開く
64	＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　だし入りみそ	調味料類	67	1.4	—	—	420	4700	—	—	—	—	—	—	開く
65	＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　だし入りみそ　減塩	調味料類	63	1.4	—	—	410	3800	—	—	—	—	—	—	開く
66	＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　淡色辛みそ	調味料類	100	4.0	—	—	380	4900	—	—	—	—	—	—	開く
67	＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　甘みそ	調味料類	80	3.4	—	—	340	2400	—	—	—	—	—	—	開く
68	＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　赤色辛みそ	調味料類	130	4.3	—	—	440	5100	—	—	—	—	—	—	開く
69	＜調味料類＞　（みそ類）　練りみそ	調味料類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
70	＜調味料類＞　（みそ類）　豆みそ	調味料類	150	6.8	—	—	930	4300	—	—	—	—	—	—	開く
71	＜調味料類＞　（みそ類）　辛子酢みそ	調味料類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
72	＜調味料類＞　（みそ類）　酢みそ	調味料類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
73	＜調味料類＞　（みそ類）　麦みそ	調味料類	80	3.0	—	—	340	4200	—	—	—	—	—	—	開く
74	＜調味料類＞　（ルウ類）　カレールウ	調味料類	90	3.5	—	—	320	4200	—	—	—	—	—	—	開く
75	＜調味料類＞　（ルウ類）　ハヤシルウ	調味料類	30	1.0	—	—	150	4200	—	—	—	—	—	—	開く