食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	カロリー(kcal)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	脂質(g)	糖類(g)	ナトリウム(mg)	食物繊維(g)	詳細
2176	＜魚類＞　（かつお類）　かつお　春獲り　生	魚介類およびその製品	108	0.1	25.8	0.5	—	43	—	開く
2177	＜魚類＞　（かつお類）　かつお　秋獲り　生	魚介類およびその製品	150	0.2	25.0	6.2	—	38	—	開く
2178	＜魚類＞　（かつお類）　そうだがつお　生	魚介類およびその製品	126	0.3	25.7	2.8	—	81	—	開く
2179	＜魚類＞　（かつお類）　加工品　かつお節	魚介類およびその製品	332	0.8	77.1	2.9	—	130	—	開く
2180	＜魚類＞　（かつお類）　加工品　なまり	魚介類およびその製品	126	0.4	29.8	0.7	—	110	—	開く
2181	＜魚類＞　（かつお類）　加工品　なまり節	魚介類およびその製品	162	0.5	38.0	1.1	—	95	—	開く
2182	＜魚類＞　（かつお類）　加工品　削り節	魚介類およびその製品	327	0.4	75.7	3.2	—	480	—	開く
2183	＜魚類＞　（かつお類）　加工品　削り節つくだ煮	魚介類およびその製品	233	32.3	19.5	3.3	—	3100	—	開く
2184	＜魚類＞　（かつお類）　加工品　塩辛	魚介類およびその製品	58	—	12.0	1.5	—	5000	—	開く
2185	＜魚類＞　（かつお類）　加工品　裸節	魚介類およびその製品	309	0.2	71.6	3.3	—	310	0.0	開く
2186	＜魚類＞　（かつお類）　加工品　角煮	魚介類およびその製品	221	21.4	31.0	1.6	—	1500	—	開く
2187	＜魚類＞　（かつお類）　缶詰　味付け　フレーク	魚介類およびその製品	139	10.7	18.4	2.7	—	650	—	開く
2188	＜魚類＞　（かつお類）　缶詰　油漬　フレーク	魚介類およびその製品	289	0.1	18.8	24.2	—	350	—	開く
2189	＜魚類＞　かます　焼き	魚介類およびその製品	134	0.1	23.3	4.9	—	150	—	開く
2190	＜魚類＞　かます　生	魚介類およびその製品	137	0.1	18.9	7.2	—	120	—	開く