読み込み中です…
読み込み中です…
読み込み中です…
読み込み中です…
| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 炭水化物(g) |
|---|
| たんぱく質(g) |
|---|
| 脂質(g) |
|---|
| 糖類(g) |
|---|
| ナトリウム(mg) |
|---|
| 食物繊維(g) |
|---|
| 詳細 |
|---|
| 1 | <いも類> アメリカほどいも 塊根 ゆで | いも類およびでん粉類 | 144 | 34.5 | 6.0 | 0.8 | — | 5 | 8.4 | 開く |
| 2 | <いも類> アメリカほどいも 塊根 生 | いも類およびでん粉類 | 146 | 35.6 | 5.9 | 0.6 | — | 5 | 11.1 | 開く |
| 3 | <いも類> きくいも 塊茎 水煮 | いも類およびでん粉類 | 51 | 11.3 | 1.6 | 0.5 | — | 1 | 2.1 | 開く |
| 4 | <いも類> きくいも 塊茎 生 | いも類およびでん粉類 | 66 | 14.7 | 1.9 | 0.4 | — | 1 | 1.9 | 開く |
| 5 | <いも類> こんにゃく しらたき | いも類およびでん粉類 | 7 | 3.0 | 0.2 | — | — | 10 | 2.9 | 開く |
| 6 | <いも類> こんにゃく 凍みこんにゃく ゆで | いも類およびでん粉類 | 42 | 16.8 | 0.7 | 0.3 | — | 11 | 15.5 | 開く |
| 7 | <いも類> こんにゃく 凍みこんにゃく 乾 | いも類およびでん粉類 | 192 | 77.1 | 3.3 | 1.4 | — | 52 | 71.3 | 開く |
| 8 | <いも類> こんにゃく 板こんにゃく 生いもこんにゃく | いも類およびでん粉類 | 8 | 3.3 | 0.1 | 0.1 | — | 2 | 3.0 | 開く |
| 9 | <いも類> こんにゃく 板こんにゃく 精粉こんにゃく | いも類およびでん粉類 | 5 | 2.3 | 0.1 | — | — | 10 | 2.2 | 開く |
| 10 | <いも類> こんにゃく 精粉 | いも類およびでん粉類 | 194 | 85.3 | 3.0 | 0.1 | — | 18 | 79.9 | 開く |
| 11 | <いも類> こんにゃく 赤こんにゃく | いも類およびでん粉類 | 6 | 2.5 | 0.1 | — | — | 11 | 2.3 | 開く |
| 12 | <いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら | いも類およびでん粉類 | 205 | 38.4 | 1.4 | 6.8 | — | 36 | 3.1 | 開く |
| 13 | <いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 生 | いも類およびでん粉類 | 127 | 33.1 | 0.9 | 0.5 | — | 23 | 2.8 | 開く |
| 14 | <いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 蒸し | いも類およびでん粉類 | 129 | 33.7 | 0.9 | 0.2 | — | 22 | 3.8 | 開く |
| 15 | <いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮なし 焼き | いも類およびでん粉類 | 151 | 39.0 | 1.4 | 0.2 | — | 13 | 3.5 | 開く |