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식재료 리스트

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모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
16	연어기름	유지류	0	0.00	0.00	0.0	0.00	0.00	—	0	0.00	0.0	—	—	—	열기
17	올리브유	유지류	6	0.00	0.00	0.0	0.00	0.00	0.0	0	0.00	0.0	0.0	10.4	42.4	열기
18	코코넛유	유지류	0	0.00	0.00	0.0	0.00	0.00	0.0	0	0.00	0.0	0.0	0.3	0.0	열기
19	포도씨유	유지류	0	0.00	0.00	0.0	0.00	—	0.0	0	0.00	0.0	0.0	22.0	133.2	열기
20	아보카도유	유지류	4	0.00	0.00	0.0	0.00	0.00	0.0	0	0.00	0.0	0.0	15.7	33.2	열기
21	옥수수기름	유지류	0	0.00	0.00	0.0	0.00	—	0.0	0	0.00	0.0	0.0	3.5	—	열기
22	유채씨기름	유지류	0	0.00	0.00	0.0	0.00	—	0.0	0	0.00	0.0	0.0	10.3	88.5	열기
23	잇꽃씨기름	유지류	0	0.00	0.00	0.0	—	—	—	—	—	—	—	27.5	10.0	열기
24	해바라기유	유지류	0	0.00	0.00	0.0	0.00	0.00	0.0	0	0.00	0.0	0.0	30.0	9.7	열기
25	복숭아씨기름	유지류	0	0.00	0.00	1.4	—	—	—	—	—	0.0	—	—	—	열기
26	혼합식물성유	유지류	0	0.00	0.00	0.0	—	—	0.0	—	—	—	—	19.5	170.0	열기
27	쌀겨기름(미강유)	유지류	0	0.00	0.00	0.0	0.00	0.00	0.0	0	0.00	0.0	0.0	9.6	24.7	열기
28	땅콩 버터	유지류	0	0.01	0.57	3.7	2.63	—	0.0	83	0.00	0.0	0.0	6.9	—	열기
29	땅콩 버터 청크	유지류	0	0.11	0.11	13.7	1.12	0.42	—	92	0.00	0.0	0.0	7.2	—	열기
30	땅콩 버터 크림	유지류	0	0.15	0.19	13.1	1.14	0.44	—	87	0.00	0.0	0.0	10.1	—	열기