식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 53 건 중 3 / 4 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 31 | 미역염장, 데친것 | 해조류 | 178 | 3.2 | — | 87 | 250 | 13000 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 32 | 미역줄기, 생것 | 해조류 | 120 | 0.4 | — | 55 | 1900 | 520 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 33 | 미역줄기, 염장 후 탈염, 삶은것 | 해조류 | 86 | 0.4 | 70 | 34 | 88 | 3100 | 0.1 | 0.02 | 0.04 | — | — | — | 열기 |
| 34 | 불등풀가사리말린것 | 해조류 | 481 | 28.4 | — | 174 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 35 | 석묵말린것 | 해조류 | 215 | 7.6 | — | 93 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 36 | 순채생것 | 해조류 | 171 | 6.9 | — | 34 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 37 | 우뭇가사리생것 | 해조류 | 183 | 3.9 | — | 47 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 38 | 우뭇가사리묵(우무) | 해조류 | 10 | 0.3 | — | 3 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 39 | 진두발말린것 | 해조류 | 535 | 320.0 | — | 144 | 3628 | 551 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 40 | 청각말린것 | 해조류 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 41 | 청각생것 | 해조류 | 37 | 2.5 | — | 12 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 42 | 클로렐라말린것 | 해조류 | 117 | 73.4 | — | 1536 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 43 | 톳말린것 | 해조류 | 768 | 76.2 | — | 118 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 44 | 톳삶아서 말린것 | 해조류 | 1250 | 47.0 | — | 93 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 45 | 톳생것 | 해조류 | 157 | 3.9 | — | 32 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |